natural numbers Hablando de GRASAS en la Fertilidad -Descubre las buenas y las malas

Hablando de Grasas con Leah y David Ortiz. Descubra cuales le favorecen para el buen balance hormonal y la fertilidad en pareja.

Grasas Saludables
✓Coco
✓Aguacate
✓Oliva
✓Semilla de Hemp .- es la semilla de la marihuana por eso la venden quebrada :) no causa addicción y es buena!!!
✓Semilla de Linaza (consuma según su ciclo, del dia 1-14)
✓Semilla de Girasol (consuma según su ciclo, del dia 14-28 )
✓Almendra
✓Nueces de cualquier tipo macademia, brasil, marañon, etc.
✓Cacahuate ---pero que no este hidrogenada, y el cacahuate sea organico, no mas de 10gms a la vez.
✓chia


De origen animal :
✓Salmón wild o salvaje
✓ cod
✓atún
✓ pescado herring o areneque
✓ Atún Albacore
✓ anchoas
✓sardinas


📌Grasas malas y dañinas.
Grasas TRANSformadas, las que vienen hidrogenadas o parcialmente hidrogenadas, las usan para elaborar galletas, panes, betunes, fritos, en cereales, churros, donas , margainas, algunos quesos. pizzas, chips o fritos, hamburguesas preparadas o de restaurantes, bisquets, panes rellenos de algo cremoso, papas fritas, fritanga,

❌Grasa o aceite o manteca de PUERCO y la carne de puerco! no al tocino !! no al jamon!!

🚫Leche contiene grasa y sus productos como el queso PUEDEN SER MALOS para quien sufre de quistes, pólipos, endometriosis, fibromas, miomas y adherencias.

Grasas en carnes rojas coma pocas, y coloque el el plato algo con aceite de oliva, o de aguacate para balancear las omegas 6 de la carne de res.

Grasa que contiene el shrimp o camarón es muy mala, aumenta el colesterol malo!

🍳Grasa de la yema de huevo es MUY BUENA BALANCEA el colesterol y ayuda la buena comunicación hormonal.

Grasa que viene en la carne de cordero es Ok. pero ponga en el platilllo otras grasas buenas para su buen equilibro.

Mantequillas no se derriten en la temperatura del cuarto como las "Ghee" esas son MUY BUENAS . las que son muy malas son las margarinas!!! ojo con ello! :)

⛔️Las grasas malas aumentan la inflamación !

Información general : Grasas saturadas .- de las carnes rojas orgánicas vienen siendo dañinas cuando consumes muy seguido y no haces una variedad en tus platillos para hacer una rotación de proteínas y grasas.
Aumente la fertilidad consumiendo grasas buenas y elimine las dañinas !

Grasa Vegetal hay dos tipos : Mono saturada que ayuda mucho al corazón, son el aguacate, oliva, coco y las Poly-saturadas son las que ayudan en el movimiento muscular, evita coágulos en la sangre, función del cerebro y ayuda a la salud cardiaca estas son las que son ricas en omegas 3 principalmente.

Leah Ortiz y David Ortiz son reconocidos por su pasión en la fertilidad natural, tienen testimonios todos los días de mujeres que tenían tubos tapados, fibromas, quistes, pólipos , endometriosis, y otras condiciones como no ovulación y problemas menstruales, hombres con condiciones de esperma bajo o lento, mal formado y después de seguir los consejos de Leah y David han concebido bebes saludables fuertes y llenos de vida.

Leah Ortiz y David Ortiz son fundadores de la clínica hispana mas grande y reconocida en EUA en Fertilidad Natural, son doctores certificados en medicina natural tradicional que usan suplementos de alta calidad que tienen estudios de laboratorio que sustentan la efectividad y la alta absorción, Leah Y David tienen un don en sus manos al hacer la terapia maya sin-causar dolor que muchas mujeres y hombres se han ayudado.

Herbs by Leah
11500 Northwest Freeway Suite 330
Houston,TX 77092
(281)995-5093

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